Stworzyłam piramidę żywienia pacjenta bariatrycznego, która przedstawia jak powinno wyglądać codzienne żywienie po operacji bariatrycznej. 1. Ważny jest codzienny ruch - czy to spacery, rower, ćwiczenia czy basen. Ważne, aby pacjent wybrał to co lubi robić, aby...

Już od kilku dni otrzymuję od pacjentów informację, że wyjeżdżają na upragniony wypoczynek!  Dużo osób chce kontynuować zdrowe nawyki żywieniowe również na wyjeździe. Często pacjenci są po zabiegach bariatrycznych czy są w procesie odchudzania. Jak zatem powinno...

Już coraz częściej w moim gabinecie zaczynają padać pytania, a co mam podczas grillowania? Majówka zawsze rozpoczyna sezon grillowy u większości Polaków! Każdy z Nas na pewno będzie organizował lub będzie zaproszony na taki obiad/kolację. Nie rezygnujmy z takiej...

Święta kojarzą nam się z uczuciem ciężkości, stanem objedzenia, dużą ilością jedzenia, które jest tłuste, słodkie. Najczęściej Święta Wielkanocne spędzamy przy stole w gronie najbliższych. Ociężali po jedzeniu mamy ochotę na lenistwo i sen. Poniżej przedstawiam kilka...

Pracuję w zawodzie dietetyka kilka lat i wiem, że duży procent pacjentów nie korzysta z wizyt kontrolnych.   Dlaczego? Jakie korzyści dają wizyty kontrolne podczas procesu odchudzania czy leczenia żywieniowego podczas choroby? Na te pytania postaram się w tym...

Dieta po operacji bariatrycznej powinna być tak dostosowana, aby przystosować żołądek oraz cały układ pokarmowy do nowych warunków oraz umożliwić szybszy powrót do zdrowia. Początkowa dieta po zabiegu składa się z czterech etapów takich jak: Etap 1 - 2-3 dni po...

Otyłość jest ważnym wyzwaniem dla zdrowia publicznego naszych czasów.  Coraz więcej osób boryka się z nadwagą i otyłością. Jednych z wykorzystywanych metod leczenia otyłości olbrzymiej są zabiegi bariatryczne. Aby pacjent mógł poddać się zabiegowi bariatrycznemu musi...

PCOS, czyli zespół policystycznych jajników (inaczej nazywany zespołem wielotorbielowatych jajników) jest najczęstszą endokrynopatią i jedną z głównych przyczyn niepłodności u kobiet w wieku rozrodczym. Szacuje się, że może dotyczyć nawet co piątej kobiety. Jest...

REGULAMIN KONKURSU : POSTANOWIENIE OGÓLNE Organizatorem konkursu jest Poradnia Dietetyczna Więcej Zdrowia! Izabela Nowak, ul. Turoszowska 14/25, 91-025 Łódź, NIP: 9471985856. Fundatorem nagrody jest Organizator. Konkurs nie jest stworzony, administrowany ani...

Jedzenie ma w zbliżające się Święta symboliczne znaczenie - kontynuujemy, wielopokoleniową tradycję – zwyczajowe potrawy są wciąż obecne na naszych stołach. Choć trudno jest nam pozmieniać dania na inne- chudsze i jeszcze bardziej zdrowsze- poniżej przedstawię...