ZADZWOŃ 690 188 548

Odchudzanie a wakacje All Inclusive!

Odchudzanie a wakacje All Inclusive!

Już od kilku dni otrzymuję od pacjentów informację, że wyjeżdżają na upragniony wypoczynek!  Dużo osób chce kontynuować zdrowe nawyki żywieniowe również na wyjeździe. Często pacjenci są po zabiegach bariatrycznych czy są w procesie odchudzania. Jak zatem powinno...
ŚWIĘTA BOŻEGO NARODZENIA

ŚWIĘTA BOŻEGO NARODZENIA

Jedzenie ma w zbliżające się Święta symboliczne znaczenie – kontynuujemy, wielopokoleniową tradycję – zwyczajowe potrawy są wciąż obecne na naszych stołach. Choć trudno jest nam pozmieniać dania na inne- chudsze i jeszcze bardziej zdrowsze- poniżej przedstawię...
SCHUDŁEŚ? Jak utrzymać nową masę ciała?

SCHUDŁEŚ? Jak utrzymać nową masę ciała?

Spotykając się z pacjentami już na 1 wizycie, pada od nich stwierdzenie, że nie chcą kolejnego efektu jojo.  Często osoby odchudzające się mają za sobą dużo prób odchudzania i związku z tym borykają się z ciągłym wahaniem masy ciała.   To potwierdza tezę, że nie...