utworzone przez Izabela Nowak | paź 8, 2020 | Aktualności
Spotykając się z pacjentami już na 1 wizycie, pada od nich stwierdzenie, że nie chcą kolejnego efektu jojo. Często osoby odchudzające się mają za sobą dużo prób odchudzania i związku z tym borykają się z ciągłym wahaniem masy ciała. To potwierdza tezę, że nie...
utworzone przez Izabela Nowak | lip 27, 2020 | Aktualności
ETYKIETY- II CZĘŚĆ Co powinniśmy znaleźć na etykiecie produktu spożywczego? nazwa żywności; wykaz składników wraz z zaznaczonymi w nim alergenami; ilość netto; data minimalnej trwałości lub termin przydatności do spożycia; wszelkie specjalne warunki przechowywania...
utworzone przez Izabela Nowak | cze 19, 2020 | Aktualności
Dużo pacjentów zadaje mi ostatnio pytanie ” JAK NIE PRZYTYĆ W WAKACJE?” Wyjazdy wakacyjne w tym roku to głównie kierunek POLSKA ( a naprawdę mamy co zwiedzać i gdzie odpoczywać!). To oznacza często, że w naszym menu pojawią się gofry, lody, smażone ryby,...
utworzone przez Izabela Nowak | maj 28, 2020 | Aktualności
Często spotyka się takie rozwiązanie w naszych dietach – zasada 80/20. Na czym ona polega? Jest to zasada polegająca na zmianie żywienia w taki sposób, aby proporcja zdrowych, wartościowych produktów spożywczych do niezdrowych „ grzeszków” żywieniowych była na...
utworzone przez Izabela Nowak | maj 28, 2020 | Aktualności
Niestety rzadko czytamy etykiety na produktach spożywczych. Z badań wynika, że tylko co 5 Polak czyta etykiety produktu przed jego zakupem! Jest to jedna z głównych przyczyn złej diety. Skutkuje to tym, że jemy niezdrowo i zbyt kalorycznie. Etykieta to...
utworzone przez Izabela Nowak | maj 28, 2020 | Aktualności
Przez ostatnie 2 miesiące gabinety były nieczynne, jedynie spotykałam się z pacjentami poprzez konsultacje online lub telefoniczne. Od 25 maja 2020 wróciłam do pracy stacjonarnej i aby zapewnić Państwu bezpieczeństwo, wprowadziłam kilka ważnych zasad: ➡️ Przybywaj na...
